Trabalhar em frente ao computador é uma prática comum, mas que pode causar desconforto e dores, especialmente na região do pescoço e ombros. Esses problemas geralmente estão ligados à postura inadequada, que é amplamente influenciada pela configuração do seu espaço de trabalho. Com alguns ajustes simples, é possível prevenir essas dores e melhorar o bem-estar […]

O setor de segurança do trabalho está em constante evolução, impulsionado pela inovação tecnológica. Uma das principais tendências que vem ganhando destaque são os wearables — dispositivos vestíveis que monitoram a saúde e segurança dos colaboradores em tempo real. Esses dispositivos oferecem uma nova abordagem para a segurança ocupacional, permitindo que as empresas implementem medidas […]

A LER (Lesão por Esforço Repetitivo), também conhecida como DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), é um conjunto de lesões que afetam músculos, tendões, nervos e outras estruturas do sistema musculoesquelético. Essas lesões são causadas por atividades repetitivas, posturas inadequadas e esforço físico constante sem pausas adequadas para descanso. Embora muitas vezes seja relacionada a […]

O PCMSO (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional) é uma peça fundamental na estratégia de saúde e segurança do trabalho nas empresas. Regulamentado pela Norma Regulamentadora nº 7 (NR-7) do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), ele visa preservar a saúde dos trabalhadores por meio de ações de prevenção, diagnóstico precoce e acompanhamento contínuo […]

Trabalhar em altura é uma atividade que envolve riscos consideráveis e requer uma atenção especial às medidas de segurança. Cada metro acima do solo aumenta o potencial de acidentes graves, e é por isso que a segurança em altura deve ser uma prioridade absoluta em qualquer ambiente de trabalho. Os Riscos do Trabalho em Altura […]

A rotina no ambiente de trabalho pode ser intensa, cheia de reuniões, prazos apertados e tarefas que demandam concentração e energia. Em meio a tudo isso, é fácil esquecer uma das necessidades mais básicas e cruciais para o nosso corpo: a hidratação. Por que a Hidratação é Essencial no Trabalho? A água desempenha um papel […]